خواص انواع مغزها در تقویت سیستم ایمنی بدن

  مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد. به گزارش آوای سلامت به نقل از everydayhealthانواع آجیل ها شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و …

خواص انواع مغزها در تقویت سیستم ایمنی بدن ادامه مطلب »