بادام هندی خام

بادام هندی خام

بادام هندی یک نوع مغز محبوب است که از نظر تغذیه‌ای بسیار حائز اهمیت است. این نوع مغز حاوی چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است و هیچ کلسترولی ندارد. متخصصان طب سنتی بر این باورند که بادام هندی طبیعتی گرم و خشک دارد بعلاوه حاوی چربی است، اما این چربی‌ها اغلب به‌عنوان چربی‌های نامتشکل شناخته می‌شوند که می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند. همچنین، بادام هندی یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 است که برای سلامتی بسیار مفید هستند. علاوه بر بادام هندی خام فروشگاه روغنی انواع دیگر بادام هندی را برای شما عزیزان موجود کرده است.

خواص 

بادام هندی یکی از میوه‌های بسیار مفید و حاوی مواد مغذی مانند پروتئین و مواد معدنی از قبیل مس، کلسیم، منیزیم، ‌آهن، فسفر، پتاسیم و روی است. این میوه حاوی روی است که می‌تواند به تقویت مو و افزایش رشد مو کمک کند. همچنین، بادام هندی خواصی مانند جلوگیری از چین‌وچروک پوست، حفظ سلامت لثه و دندان، افزایش انرژی بدن،درمان کبد چرب، درمان جوش صورت، درمان کم‌خونی، تنظیم فشارخون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی در زنان باردار و کاهش وزن و لاغری دارد.

علاوه بر این، بادام هندی خام سرشار از چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها است که سلامت قلب را افزایش می‌دهد و عملکردهای مختلف بدن را تنظیم می‌کند. این میوه همچنین می‌تواند به مصرف کننده کمک کند تا مدیریت و پیشگیری از دیابت، جلوگیری از سرطان، مدیریت وزن، کمک به تقویت استخوان‌ها و کاهش سطح فشار خون کند.