خرمای ریزه خاصویی

خرما خاصوئی از کوچک ترین و خوشمزه ترین خرماهای ایران می باشد و شهرت جهانی دارد.

خرما خاصوئی به نسبت دیگر خرماها قند کمتری دارد. البته این به دلیل تر بودن خرما خاصوئی است.

در نظر داشته باشید که بر خلاف تصور بسیاری از مردم که خرما خشک را دارای قند کمتری می دانند ولی این موضوع کاملا بر عکس است.

خرما هر چه و تر یا مرطوب تر باشد قند کمتری دارد. و هر چه بر میزان رسیدن آن افزوده شود میزان قند خرما افزایش می یابد.

و این امر در خصوص خرما خشک و نیمه خشک نشان می دهد که قند این نوع خرماها از خرما تر بیشتر است. از این رو خرما خاصویی قند نسبتا کمی دارد، هم اینکه کوچک ترین نوع خرما است و هم اینکه از نوع خرما تر و یا مرطوب می باشد.

به دلیل کوچک بودن خرما خاصویی قیمت آن به نسبت سایر خرماها پایین می باشد.

فواید خرما خاصوئی:

خرما خاصوئی سرشار از آهن ، پتاسیم و منیزیم است. به همین دلیل این نوع خرما بر خلاف قد و قواره کوچکی که دارد بسیار انرژی زا است.

به خوبی انرژی ورزشکاران و یا افرادی که فعالیت های بدنی سنگین دارند را تامین می کند.

از طرف دیگر افرادی که مشکلات استخوانی و یا کم خونی دارند با مصرف روزانه این خرما می توانند به سلامت خود کمک بکنند.

فیبر موجود در خرما خاصوئی نیز برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند به عنوان یک راه حل موثر شناخته شده است.

مواد مغذی در این خرما به حدی زیاد است که از پوره آن به عنوان یک غذای کامل برای دوران نقاهت بیماران (به خصوص کودکان) استفاده می شود.

این خرما دارای مقادیر فراوانی از ویتامین C و D است، بنابراین مصرف این خرمای خوش طعم و خوش رنگ را برای خواص درمانی و زیبایی آن هرگز فراموش نکنید.