کره بادام درختی

کره بادام درختی

کره بادام درختی یکی از میان وعده‌ های سالم و پرطرفدار در سرتاسر دنیا می باشد این دانه سرشار از ویتامین ها، چربی های سالم و مواد معدنی بی نظیر است. امروزه بیشتر افراد کره بادام درختی را به کره بادام زمینی ترجیح میدهند کارشناسان تغذیه به این نکته پی برده اند هر دو محصول تقریبا ارزش غذایی مشابهی دارند و از نظر میزان کالری برابر هستند اما کره‌ی بادام درختی ویتامین، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد و در مقابل، کره‌ی بادام‌زمینی پروتئین بیشتری در اختیار بدن قرار می‌دهد همین امر باعث توجه بیشتر به این محصول شده است. 

این محصول یکی از پرخاصیت ترین میان وعده ها بخصوص برای کودکان بشمار میرود زیرا باعث تحکیم استخوانها میشود همچنین دقت کنید بهتر است که در یخچال نگهداری شود. فروشگاه آجیل و خشکبار روغنی از بهترین و با کیفیت ترین مغز ها بدون مواد نگهداره و شکر برای تهیه انواع کره استفاده میکند. علاوه بر کره بادام درختی، کره پسته، کره فندق، کره بادام زمینی همچنین کره 5 مغز که شامل همه کره هاست را برای شما عزیزان تولید میکند پیشنهاد میکنم باخرید این محصولات ارگانیک از تمام خواص در کنار طعم دلشنین شان لذت ببرید.

خواص

• سرشار از آنتی اکسیدان: بادام منبع عالی آنتی اکسیدان ها است.آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. 
• کنترل قند خون: دانه های آجیل حاوی کربوهیدرات کم، چربی سالم، پروتئین و فیبر بالا می باشند. بنابراین، مصرف آن ها برای بیماران دیابتی بسیار مناسب است.
•  کاهش احساس گرسنگی: بادام سرشار از پروتئین و فیبر است.پروتئین و فیبر، هر دو باعث افزایش احساس سیری می شوند. بنابراین، مصرف بادام می تواند از پرخوری جلوگیری کند.
• کاهش فشار خون: منیزیم موجود در بادام می تواند به کاهش فشار خون نیز کمک کند. اضافه کردن یک تا دو وعده بادام به رژیم غذایی، منیزیم روزانه مورد نیاز بدن را تامین می کند.