چای ماچا فان تایم 95 گرم

چای ماچا چیست؟

چای ماچا نوعی چای سبز پودر شده‌ است که ریشه در فرهنگ ژاپنی دارد. در این روش، برگ‌های جوان چای سبز پس از خشک شدن، آسیاب می‌شوند تا پودری کاملاً نرم و سبز زمردی به دست آید. برخلاف چای معمولی که فقط عصاره‌ی برگ دم‌کرده مصرف می‌شود، در ماچا کل برگ به صورت پودر حل شده نوشیده می‌شود، به همین دلیل ارزش غذایی آن بسیار بالاتر است.

خواص و فواید چای ماچا

• انرژی پایدار و تمرکز بیشتر: به دلیل ترکیب کافئین و ال-تیانین، بدون ایجاد اضطراب یا افت ناگهانی انرژی.

• تقویت متابولیسم و کمک به چربی‌سوزی: مناسب برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند.

• آنتی‌اکسیدان بسیار قوی: سرشار از کاتچین‌ها و EGCG که به کاهش رادیکال‌های آزاد و افزایش سلامت بدن کمک می‌کند.

• سم‌زدایی طبیعی: کلروفیل موجود در ماچا بدن را از سموم پاکسازی می‌کند.

• تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد مغز.

روش مصرف چای ماچا

1. یک قاشق چای‌خوری پودر ماچا را در کاسه یا لیوان بریزید.

2. مقدار کمی آب گرم (نه جوش، حدود ۷۰-۸۰ درجه) اضافه کنید.

3. با همزن مخصوص (چاسن) یا همزن برقی خوب بزنید تا کف ملایمی روی آن ایجاد شود.

4. می‌توانید به‌صورت گرم یا سرد، به همراه شیر (لاته ماچا) یا ترکیب در اسموتی‌ها و دسرها میل کنید.

چرا از ماچا استفاده کنیم؟

چای ماچا نه تنها یک نوشیدنی خوش‌طعم و انرژی‌بخش است، بلکه یک ابرغذا (Superfood) محسوب می‌شود که ترکیبی از سلامت، آرامش و شادابی را برای شما به همراه دارد.