آجیل مخلوط

همه‌ی ما برای سلامتی وشادابی و لطافت پوست همیشه از میان وعده های سالم و مغذی استفاده می کنیم. میان وعده هایی که خواص علمی ثابت شده ای دارند.
در این مطلب می خواهیم از خرید آجیل مخلوط (Mixed nuts) برای شما صحبت کنیم تا آن را به عنوان بهترین و موثرترین مکمل غذایی در میان وعده های خود جا کنید.

آجیل مخلوط چیست؟
همانطور که از نام آن مشخص است، آجیل مخلوط، مخلوطی از چند نوع آجیل است. با توجه به آداب و رسوم در فرهنگ ایرانی، آجیل، پای ثابت همه ی پذیرایی ها، مخصوصا در مناسبت ها و مهمانی ها به خصوص در عید و شب یلدا است.

اما آجیل فقط در مناسبت ها استفاده نمی شود و یک میان وعده ی مغزی برای هر فردیست که بهتر است در طول روز به صورت متداول از آن مصرف شود.

این میان وعده خواص شگفت انگیزی دارد که هر کدام را به صورت جداگانه بررسی خواهیم کرد.

آجیل مخلوط چند ماده است؟
آجیل مخلوط، آجیلی شامل مغزهای آجیل ، حبوبات و تخمه هاست و انواع گوناگونی دارد. یکی از انواع آجیل ها ، آجیل چهار مغز است که مخلوطی از اصلی ترین و بهترین مغزها مانند پسته ، گردو ، بادام و فندق است.

همچنین آجیل پنج مغز که تشکیل شده از مغز بادام ، پسته ، بادام هندی به صورت خام و مغز فندق و گردو می باشد و آجیل هفت مغز که شامل ترکیب پسته ، فندق ، گردو ، میوه خشک ، کشمش سبز و بادام درختی است.

در ادامه درباره ی ارزش غذایی و خواص بی نظیر هر یک و خرید آجیل مخلوط توضیحی برای شما ارائه می دهیم.
انواع آجیل مخلوط و خواص آن
برای خرید آجیل مخلوط ، بهتر است درباره ی انواع آجیل ها بیشتر بدانیم:

آجیل مخلوط شیرین
افرادی که دارای فشار خون و مشکلات قلبی هستند معمولا از خوردن شوریجات خودداری می کنند.

در آجیل نیز اگه ترجیح به خوردن آجیل بدون نمک است ،  بهترین انتخاب همین “آجیل مخلوط” شیرین است.

آجیل مخلوط شیرین از مغزهای:  پسته ی شور ، بادام هندی بو داده ، مغز بادام درختی بوداده ، مغز فندق بوداده ، انجیر شیرازی ، کشمش سبز ، توت خشک ، مغز گردو تشکیل شده است.

آجیل مخلوط رژیمی
آجیل رژیمی از چند نوع آجیل بی نمک که دارای آنتی اکسیدان های فراوانی است تشکیل شده است.

با مصرف مناسب و به اندازه ی این ترکیب رژیمی ، میل به خوردن غذا کاهش میابد و متابولیسم بدن نیز رو به افزایش می شود؛ بنابراین باعث کاهش وزن خواهد شد.

این ترکیب دارای 3 نوع آجیل است: پسته ی کله قوچی بوداده بی نمک ، مغز بادام درختی درشت بو داده ، بادام هندی بو داده.

آجیل چهار مغز شور
آجیل چهار مغز شور ، خوراک پذیرایی در ایام عید و شب نشینی هاست؛ چون دارای مغز پسته اکبری شور، بادام هندی شور، مغز بادام درختی شور و مغز فندق شور است که بهترین ترکیب می تواند باشد.

آجیل مخلوط مشکل گشا
مصرف این آجیل ریشه در باورهای قدیمی ایرانیان دارد. در قدیم باور بر این بود که هر کس به بلا و مصیبت گرفتار می شد.

اگر آجیل مشکل گشا نذر کند ، گره از کارش برداشته می شود. این آجیل ترکیبی از: مغز پسته شور ، مغز بادام درختی شور ، مغز فندق ، نخودچی بی نمک ، کشکش سبز و توت خشک است.

آجیل مخلوط سفارشی
از 5 نوع آجیل تشکیل شده است که شامل: پسته شور ، مغز بادام درختی شور ، مغز فندق شور ، بادام هندی شور زعفرانی ، تخمه جابونی شور است.

آجیل مخلوط ممتاز
همانطور که از نامش پیداست ، از آجیل های درجه یک تشکیل شده است و شامل مغزهای زیر است:

پسته ی اکبری شور ، بادام هندی شور زعفرانی ، مغز بادام درختی درشت شور ، مغز فندق شو

آجیل هفت مغز ویژه
این نوع آجیل مخلوطی از آجیل شیرین و شور است که یک انرژی زای خاص محسوب می شود و شامل موارد زیر است:

مغز پسته شور ، مغز گردو ، بادام هندی شور زعفرانی ، مغز بادام درختی شور ، مغز فندق شور ، بادام زمینی بوداده ، مویز شاهانی

مصرف آجیل در رژیم غذایی
اغلب مغزها و ترکیبات آجیل حاوی پروتئین ، کربوهیدرات ها و چربی های غیر اشباع هستند. به همین دلیل تمام نیاز های ضروری بدن را تامین می کند و با افزایش سوخت و ساز و تنظیم متابولیسم بدن باعث کاهش وزن به صورت چشم گیری می شوند.

به همین دلیل است که توصیه ی خوب برای لاغری و تناسب اندام نیز می تواند باشد.
مزایای مصرف روزانه
خوردن آجیل مزایای زیادی دارد اما مصرف روزانه ی آن به نسبت مزایای زیاد تری دارد که شامل: کاهش خطر حمله ی قلبی ، جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی ، التهاب و فشار خون بالا و دیابت است.

مصرف روزانه ی آجیل مخلوط باعث افزایش بهبود وضعیت تغذیه ای مردم جهان و کاهش خطرهای بیماری های مزمن می شود.
چه چیزی آجیل و دانه ها را انقدر مفید می کند؟
آجیل ها فواید زیادی برای سلامتی دارند که هر کدام از این فواید برای خود یک تجویز پزشکی محسوب می شود. در اینجا به برخی از این فواید می پردازیم:
کاهش کلسترول بد
آجیل ها، مغذی، دارای کربوهیدارت کم و سرشار از فیبر ، پروتئین ، آنتی اکسیدان و ویتامین های ضروری بدن هستند.
بنابراین خوردن آجیل باعث کاهش کلسترول بد در بدن و خطر بیماری های مربوط به قلب ، دیابت ، سرطان و سکته را با تاثیر بر فشار خون ، کلسترول و التهاب کاهش می دهد.

سلامت قلب
آجیل یک مکمل برای رژیم غذایی متعادل محسوب می شود و دارای مواد مغذی زیادی می باشد.

اما با وجود اینکه آجیل و دانه‌ها سرشار از چربی هستند ، حاوی چربی‌های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب توصیه شده اند.

اسیدهای چرب موجود در آجیل ها به جلوگیری از ریتم نامنظم قلب که می تواند منجر به حملات قلبی شود کمک می کند.
سلامت پوست
آجیل ها دارای ویتامین E ، B و مواد معدنی هستند که برای شادابی پوست بسیار موثر و از پیری جلوگیری می کنند.

معمولا افراد از سنین پایین تر به سلامت پوست خود اهمیت می دهند که مصرف منظم و کنترل شده ی تنقلات نتیجه ی مثبتی از نظر سلامت پوست به همراه خواهد داشت.

فرایند ترمیم و نوسازی بدن معمولا هنگام مصرف میان وعده های ترکیبی انجام می گیرد. مصرف تنقلات ترکیبی به رشد مو و صافی آن و شادابی پوست کمک به سزایی می کند.
کاهش وزن
با خوردن بعضی غذاها یا میان وعده ها آدم احساس سیری می کند آجیل نیز یکی از این میان وعده هاست که از گرسنگی برای مدت طولانی جلوگیری می کند.

تمامی آجیل ها دارای فیبر هستند و این ویژگی باعث می شود افراد کمتر غذا بخورند ؛بنابراین در کاهش وزن موثر خواهد بود. فیبر همچنین یکی از عوامل موثر در جلوگیری از دیابت و باعث کاهش قند خون می شود.
سخن پایانی
برای خرید آجیل مخلوط و مشاهده ی قیمت ها می توانید به سایت آجیل و خشکبار روغنی مراجعه کنید.

ولی اگر می خواهید ترکیب دلخواه خودتان را داشته باشید می توانید به صورت جداگانه اجزای ترکیبتان را سفارش دهید. در آجیل و خشکبار روغنی تمامی مراحل و بسته بندی ها به صورت بهداشتی انجام و ارسال سفارشات شما با دقت کافی انجام می شود. با ما خریدی مطمئن داشته باشید.