لواشک نارتام

 معرفی لواشک نارتام

لواشک نارتام یک خوراکی ایرانی با مزه ترش و شور است.از شیره غلیظ‌شده و قوام‌آمده میوه‌های مختلف تهیه می‌شود. لواشک نارتام جدا از طعم بی نظیرش که باعث می شود کسی آن را رد نکند، خواص تغذیه ای و درمانی زیادی نیز دارد. لواشک نارتام با دارا بودن ویتامین ها و مواد غذایی فراوان باعث سلامتی می شود، با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه می کند.مقدار فیبر موجود در لواشک باعث می شود که فرد برای مدت زمان طولانی تر احساس سیری کند. لواشک جایگزین بهتری برای شیرینی ها است و یک تنقلات سالم و خوشمزه محسوب میشود. با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندها بطوری به کاهش وزن کمک می کند.لواشک به دلیل کالری پایین، به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد، مصرف آن سبب افزایش نمی شود. لواشک حاوی فیبر طبیعی است. فیبر موجود در لواشک روند هضم را بهبود می بخشد و دستگاه گوارش را پاکسازی میکند. این ماده از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند. فیبر موجود در لواشک سبب دفع سموم از بدن شده و همین امر بر روی پوست اثر مثبت دارد و باعث بهبود سلامت پوست می شود.