مطالب مفید

همانطور که میدانید سبک زندگی تأثیر قابل توجهی بر دیابت نوع 2 دارد. و رژیم غذایی نقش اصلی این سبک زندگی را ایفا می کند. آجیل منبع خوبی از تغذیه است و طیف وسیعی از فواید سلامتی را به همراه ...

آجیل ماکادمیا یکی از غنی ترین و خامه ای ترین انواع آجیل روی کره زمین است. ماکادمیا همچنین منبع خوبی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ضروری هستند. بیشتر آجیل ها برای سلامت قلب و تنظیم قند خون ...

آجیل ها را برای داشتن طعم، رایحه و بافت ترد بو داده و یا شور میکنند. پسته یک از خوراکی‌های خوش طعم و بسیار سالم به‌حساب می‌آید. این دانه خوراکی حاوی چربی‌های سالم بوده و منبع خوبی از پروتئین، فیبر ...

به میوه ایست که به راحتی در دسترس است به عنوان یکی از پرخاصیت‌ترین میو‌ه‌ ها شناخته می‌شود که مصرف آن به تمام گروه‌های سنی پیشنهاد می‌گردد. میوه به علاوه بر خوش طعم بودنش با توجه به خواص شگفت انگیزی ...

این آجیل که محصول یک درخت همیشه سبز استواییه طعم شیرینی داره و به رنگ کرمی است. از این آجیل به اشکال مختلفی مثل خام، بوداده، نمکی و بدون نمک در دسترس هستند. شایعه ای وجود دارد که بادام هندی ...

امروزه با توجه به افزایش چشم گیر تنوع غذایی انسان از مواد غذایی متنوعی برای وعده های اصلی و میان وعده های خود استفاده می کند. تنقلات همواره پای ثابت تفریحات انسان بود است اما انتخاب یک ماده غذایی با ...

همانطور که میدانید میوه ها دارای خواص بی نظیری هستند؛ اما از آنجاییکه نمیتوان برای تمام فصل از خواص آنها بهره برد آنه را می توان به صورت خشک شده مصرف کرد. اگر شما نیز جزو علاقه مندان  میوه خشک ...

شاید این سوالات برای شما هم پیش بیاییدکه، چطور ممکن است؟ عوارض و مضرات جدی خرما ؟ چگونه این میوه ساده و لذیذ می تواند تهدیدی برای ما باشد. بله درست است خرما، خرما هم میتواند مشکل ساز باشد. پس ...

همه شما از مقوی بودن خرما اگاهید و میدونید که خرما برای بدن انسان بسیار مفیده. اما شاید با تمام فواید خرما آشنایی نداشته باشید. ما در این مقاله از سایت آجیل و خشکبار روغنی به بررسی خواص خرما میپردازیم ...

شاید اولین چیزی که با شنیدن واژه زرشک، به ذهنتون برسه،  طعم ترش و یا رنگ قرمز زرشک باشد. اما آیا با خواص زرشک و فواید بیشمار این گیاه پرخاصیت آشنایی دارید؟ در این بخش از سایت آجیل و خشکبار روغنی قصد داریم ...