ایران یکی از کشورهایی است که با تنوع فرهنگی و جغرافیایی بسیاری روبرو است. این تنوع در سبک‌های معماری، فرهنگ‌های مختلف و غذاها و سوغاتی‌هایی که در هر شهر و استان تولید می‌شود، قابل مشاهده است. در این محتوا از ...
خواص دارویی عسل، از دیرباز تا به امروز یکی از محصولات طبیعی محبوب و ارزشمند به شمار می‌رود که برای خواص بهداشتی و دارویی‌اش به‌طور وسیعی مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده طبیعی با طعم شیرین و خوشایند، منبعی ...
سلامت قلب و عروق یکی از مسائل مهم در مراقبت از سلامتی است. تغذیه مناسب با تأثیر مستقیم بر سلامت قلب و عروق ارتباط دارد. در اینجا به یکی از اجزای مهم تغذیه، یعنی تاثیر آجیل و خشکبار برای قلب ...
در فرهنگ ایران و ایرانی، خرید آجیل در عید نوروز و شب یلدا متداول است. آجیل‌ها یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین دانه های خوراکی است که در مناسبت ها و دورهمی هایی که برگزار می شود استفاده می گردد. ...
خشک‌شدن مناسب انجیر مواد مغذی آن را برای چندین ماه حفظ می‌کند و از خواص دارویی انجیر می‌توان در هرزمان از سال استفاده کرد. انجیر جایگزین خوبی برای شکر چای است. گنجاندن انجیر در رژیم غذایی به دلیل خواص زیاد ...
هویج منبع ویتامین‌های شگفت‌انگیزی مانند ویتامین‌های: K ، C ، E ، B همچنین دارای مواد معدنی مثل منگنز و پتاسیم هستند. اگر هویج را با سبزیجات و میوه مخلوط و ترکیب کنیم! برای عملکرد بهینه کبد، کاهش وزن، پاک‌سازی ...
پاپ‌کورن مانند آجیل یکی از تنقلات ما هنگام تماشای فیلم یا فوتبال هست! طرز تهیه آن بسیار آسان است! اما از آن جایی که همه دنبال تنوع هستند. همچنین دوست دارند پاپ‌کورن را در طعم‌های مختلف بچشند! قبل از بحث ...
تغذیه و برنامه غذایی از مهم‌ترین عوامل نتیجه‌گرفتن در بدنسازی است. در بدنسازی برای داشتن اندام ورزیده و متناسب باید تمرینات بدنسازی در کنار برنامه غذایی درست و اصولی انجام شود. اگر می‌خواهید یک برنامه غذایی غنی از ویتامین و ...
گز یکی از بهترین و پرطرفدارترین تنقلات سنتی ایران و سوغاتی اصفهان است که در عید کنار ظرف آجیل حظور دارد! اما این سوغاتی بی‌نظیر در شهرهایی مانند: یزد، فارس، کرمان، همدان تولید می‌شود. البته بهترین و خوشمزه‌ترین همچنین مرغوب‌ترین ...
برای صبحانه خوراکی و تغذیه مقوی موردنیاز است! کره بادام‌زمینی از جمله تغذیه‌هایی است که هم مقوی و هم برای بدن بسیار مفید است که می‌توانید آن را با نان تست نوش‌جان کنید؛ اما این کره بادام‌زمینی را اگر می‌خواهید ...
